Hoe je kip fricassee maakt als een chef-kok: een stapsgewijs recept dat verrast door eenvoud en smaak

Een klassieke kippenfricassé roept direct beelden op van een gezellige avond thuis of een prachtig gedekte feesttafel. Dit verfijnde gerecht staat bekend om zijn romige saus en zachte stukjes kip, en is niet alleen een lust voor het oog, maar ook een streling voor de smaakpapillen. Wat het extra bijzonder maakt: kippenfricassé kent een rijke historie vol traditie én biedt verrassend veel ruimte om je eigen twist toe te voegen. Benieuwd waarom dit gerecht nog altijd zo geliefd is? Lees snel verder.
De Oorsprong van Kippenfricassé
Het klassieke kippenfricassé recept stamt uit de Europese keuken van de 18e eeuw. Destijds stond fricassé bekend als een statussymbool, vaak geserveerd op bijzondere gelegenheden. De naam verwijst naar een kooktechniek waarbij mals vlees langzaam wordt gestoofd in een fluweelzachte witte saus. Dat rijke gevoel proef je vandaag de dag nog steeds terug in iedere hap.
Wat is Fricassé?
De term fricassé staat voor een specifieke manier van bereiden. Hierbij worden stukjes kip eerst kort aangebakken, daarna zachtjes gestoofd in een saus op basis van boter, bouillon en room. Door het combineren van verse groenten en kruidige accenten, ontstaat er een smaakvol geheel dat makkelijk kan worden aangepast aan de wensen van het moment. Het verschil met bijvoorbeeld een ragout of stoofpotje? Bij fricassé draait alles om de lichte, romige saus, in plaats van een zware jus.
Ingrediënten voor het Klassieke Recept
- Kipfilet – 800 g
- Wortel (1 stuk, ca. 100 g)
- Ui (1 stuk, ca. 80 g)
- Droge witte wijn – 100 ml
- Kippenbouillon – 500 ml
- Room (20%) – 150 ml
- Bloem – 2 el (ca. 30 g)
- Roomboter – 40 g
- Zout, peper, laurierblad, verse peterselie
Stapsgewijze Bereiding
- Snijd de kipfilet in blokjes. Bak ze goudbruin in de roomboter.
- Voeg gesneden ui en wortel toe, stoof 5 minuten mee.
- Blus af met witte wijn, laat het grootste deel verdampen.
- Voeg de bloem toe en roer goed door zodat er geen klontjes ontstaan.
- Schenk de bouillon er beetje bij beetje bij, blijf roeren tot een gladde saus ontstaat.
- Breng aan de kook, voeg dan de room, laurierblad, zout en peper toe.
- Laat het geheel 20 minuten zachtjes pruttelen.
- Bestrooi vlak voor het opdienen met verse peterselie.
Voedingswaarde per Portie
Voedingsstof | Waarde per portie |
---|---|
Kcal | 370 |
Eiwit (g) | 32 |
Vet (g) | 20 |
Koolhydraten (g) | 12 |
Wist je dat een portie van 100 gram kippenfricassé ongeveer 154,9 kcal, 19,2 gram eiwit, 6,8 gram vet en 4,2 gram koolhydraten bevat? Echt voedzaam!
Variaties en Extra’s
Onze kippenfricassé laat zich moeiteloos aanpassen aan iedere smaak. Voeg bijvoorbeeld champignons toe voor een aardse noot, of roer er doperwten doorheen voor een frisse kleur en bite. Wil je eens iets anders proberen? Vervang de kip door kalkoenfilet – zeker bij speciale gelegenheden een aanrader.
Serveer Suggesties
Dit gerecht komt het beste tot zijn recht met een simpele, zachte bijgerecht. Denk aan geurige rijst of een smeuïge aardappelpuree. Samen vormen zij een bord vol comfort, perfect voor koude dagen of als je een beetje extra wilt genieten.
Kippenfricassé in Onze Keuken
Zelf houd ik van de pure smaak van kippenfricassé, vooral als de saus goed is ingekookt en perfect romig van textuur is. Het is zo’n gerecht dat altijd welkom is, of het nu een doordeweekse avond is of een bijzonder moment. De mogelijkheden om te variëren met ingrediënten geven iedere keer weer nieuw plezier in de keuken.
Samengevat: kippenfricassé combineert traditie, voedzaamheid en flexibiliteit in één gerecht. Door de combinatie van kip, verse groenten, en een romige saus is het zeker een blijvertje op het menu. Geniet van de smaken en laat je inspireren door de veelzijdigheid van deze klassieker!
- Wat maakt kippenfricassé zo bijzonder?Het zachte vlees, de romige saus én de rijke historie maken dit tot een favoriet gerecht voor jong en oud.
- Kan ik kippenfricassé voorbereiden en later opwarmen?Ja, het gerecht wordt vaak zelfs smaakvoller als het even heeft gestaan. Gewoon rustig opwarmen en serveren.
- Met welke bijgerechten serveer je kippenfricassé het beste?Rijst en aardappelpuree zijn klassiekers, maar ook brood of pasta kunnen prima.
- Kan ik variëren met de ingrediënten?Absoluut! Voeg bijvoorbeeld champignons, doperwten toe, of vervang kippenvlees door kalkoenfilet.
Reacties